CASAL DE MALHADORES!..... SAÚDE!.... SAÚDE!....SAÚDE ATIVA É A NOSSA ACADEMIA!...

 Malho de segunda-feira até o sábado, tudo para ficar mais pesado no caixão e dar trabalho a vcs!.....KKKKKKKKKKKKK Quem não acredita é só ver as postagens!....kkkkkkkk

O que mais gosto.... correr!.....

A velocidade que varia até 11.4 KM/hora

E tome suar!.... Fico feliz com o resultado........

A patroa também tem que malhar!.... 

Mete bronca!....KKKKKKKKKK

Supino articulado!.... Aquecendo para o supino horizontal.....

120 Kg  mas, no articulado é mais cômodo!....

Simbora no step patroa!.... Detesto step na máquina!.....

Estava pronto para substituir o Vítor Belfort contra o Jon..... KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Supino horizontal.... Eu gosto....

A barra está envergando!..... KKKKKKKK Segura minha filha!.....KKKKKKKKKKKKKKKKKK

É a força das minhas juventudes acumuladas!.....kkkkkkkkk

Já quebrei inúmeras barras de aço!......KKKKKKKKKKKKKK

Malhando o tríceps....

A taça de chopp pesa mais que esses da tua mão!.....KKKKKKKK

Malhando os bíceps.....

A patroa gosta da bicicleta!.... Eu detesto!....

Esse é perfeito.... Exercita muitos músculos....

Malhando costas!......

Malhando panturrilhas!....

Importante malhar panturrilhas.... São o nosso segundo coração.....

BRASIL X CHINA - 10.09.2012

Em plena segunda-feira, 22:00 Hs lá estávamos eu e JR no Estádio do Arruda do Santa Cruz, para assistirmos o jogo amistoso entre Brasil e China. Fomos até com uma certa "preguiça", sabendo que a China joga retrancada e tendo bem pouco tempo atrás dado o maior trabalho a Espanha. Qual nada!.... Pernambuco é "pé quente" e a Seleção Brasileira arrasou com um tremendo "chocolate" de 8  x  0 para cima dos "amarelos" que não tiveram tempo de "abrir os olhos"... KKKKKKKKKKKK  A torcida pernambucana deu um exemplo de cidadania torcendo do começo ao fim do jogo.... Houve de tudo... Show do Alceu e até uma casal de dançarinos bastante diferente, como verão nas postagens registradas. Parabéns Seleção Brasileira e parabéns principalmente aos pernambucanos que deram um exemplo para todos do Brasil, de civilidade e de apoio àqueles que nos representam no mundo do futebol.... Deu até saudades dos velhos tempos......

Vejam que bonito a torcida toda cantando o hino nacional brasileiro:

VÍDEO:  http://youtu.be/VOqN3f8K7kc

ENTRADA DO JOGO

TORCIDA EMPOLGADA!....

SHOW DE ALCEU

SHOW DE ALCEU

E ESSE CASAL QUE DEU UM TREMENDO SHOW!....KKKKK

ESPERÁVAMOS O INÍCIO DA PARTIDA, OE SEJA, ESPERANDO QUE A NOVELA DA GLOBO TERMINASSE!.....KKKKKKKK

QUANTAS BOLAS IRIAM ENTRAR NESSA BARRA!.....KKKKKK

E LÁ ESTÁVAMOS NÓS!.....

AQUECIMENTO DA SELEÇÃO E TOME GRITOS HISTÉRICOS DAS NEYMARZETES!....KKKKKKKKKKK

ACHO QUE ELES AQUECERAM DEMAIS!.....KKKKKKK

ERA MUITO GRITO DAS FOGOSAS "NEYMARZETES"!.....

JR INDÓCIL QUERENDO ENTRAR EM CAMPO PARA AGARRAR NEYMAR!.....KKKKKKK

EM PLENA SEGUNDA-FEIRA EM HORÁRIO POUCO CONVENIENTE, FOI UM EXCELENTE PÚBLICO!..... QUASE TRINTA ML PESSOAS!....

O PLACAR ESTAVA MAGRO....

NÃO AGUENTO MAIS ESSES GRITOS DESSAS NEYMARZETES!....

FORMAÇÃO PARA CANTAR O HINO NACIONAL DOS PAÍSES... OS PERNAMBUCANOS DERAM UM SHOW!.....

TENHA CALMA JR!.... DEIXA NEYMAR EM PAZ CARA!.....KKKKKKK

FÁCIL MUDAR O PLACAR.....

FOI TÃO RÁPIDO QUE NEM APARECEU O 2  X  O!....KKKKKK

E TOME MUDAR PLACAR....

PERAI!.... MAIS UMA VEZ!.....

SINCERAMENTE EU NÃO ESPERAVA.....

OK!... ASSIM É DEMAIS!.....

ESTAMOS REALMENTE EM CLIMA DE COPA!....

MAIS UMA VEZ!....

AGORA COMPLETOU!....KKKKKKKK

ERA TANTO GOL QUE FICAVA DIFÍCIL REGISTRAR!....KKKKKK

E A TORCIDA NÃO PARAVA DE GRITAR!.....

ERA MUITO GOL!.....

ESSE NEYMAR RECEBEU DE PRESENTE.....

FICOU FÁCIL.....

O GIGANTE HOMENAGEIA AOS NORDESTINOS E PRINCIPALMENTE SUA FAMÍLIA DA PARAÍBA  PRESENTE AO ESTÁDIO!.....

É MUITO GOL!.....

OSCAR FATUROU O PÊNALTI!.... 

A ALEGRIA ERA GERAL.....

OS DOIS GAROTOS ESTAVAM IMPECÁVEIS!.....